 |  |
這是一個人的部落格 不相信自己的一個人 他叫WuChengEn←一輩子 也叫Arthur←從幼稚園一直用到現在 也叫Alvin←因為工作所取的因為不能用亞瑟 所以全名叫做WuArthurAlvinChengEn
星期二, 12月 30, 2008
星期一, 11月 17, 2008
如果是綠色草莓，那請把司法院漆成藍色
最近有一位中國山東省平邑線的公務人員王海龍提出了〝草莓葉下，綠影幢幢〞
在學生本身怎麼會沒有政治力呢?其實在共產體制下的國家說出這樣的話，其實滿讓人佩服的，但是在不懂情形下說出這樣的話其實有點幼稚。
先告訴他五四運的的原因：
一二九運動：
一二九運動，又稱一二九抗日救亡運動，是指1935年12月9日在北平發起的一場學生要求政府抗日的遊行示威活動。它廣泛地宣傳了中國共產黨停止內戰、一致對外的抗日主張，掀起了全國抗日救國運動的新高潮。
這兩個運動都是在捍衛自己國家的運動，
而野百合運動：
三月學運，發生自1990年3月16日起至1990年3月22日結束，又稱台北學運或野百合學運。在該次運動中，人數最多時曾經有將近6000名來自台灣南北各地的大學生，集結在中正紀念堂廣場上靜坐抗議，他們提出「解散國民大會」、「廢除臨時條款」、「召開國是會議」、以及「政經改革時間表」等四大訴求。這不但是中華民國政府遷台以來規模最大的一次學生抗議行動，同時也對台灣的民主政治有著相當程度的影響。在該次學生運動後，總統李登輝一方面依照其對學生的承諾，在不久後召開國是會議，另一方面也在1991年廢除《動員戡亂時期臨時條款》、並結束所謂「萬年國會」的運作，台灣的民主化工程從此進入另一嶄新紀元。
這是兩種不同性質的運動。
而野草莓運動：
野草莓運動為一場發生在臺灣，自2008年11月6日至今仍進行中的靜坐行動。行動旨於抗議第二次江陳會談期間，警察單位在藉其執行維安工作時，對基本人權的種種侵犯，與集會遊行法對於集會自由的不合理限制。靜坐行動由國立臺灣大學社會學系助理教授李明璁、天主教輔仁大學心理學系助理教授何東洪、國立中正大學傳播學系助理教授管中祥等二十餘人共同發起，主要活動參與者為學生，他們表示企圖以理性、和平的抗爭方式做為達成訴求的手段。
請看清楚中國學運與台灣學運所訴求的是不一樣的，台灣訴求及希望的是越來越民主的社會，而野百合做到了，那野草莓一定也可以做得到。
如果野草莓是綠色的，那請把司法院漆成藍色的。
台灣有25個縣市，由民進黨執政的縣市有6個，國民黨執政的縣市有17個，比例這麼懸殊司法怎麼抓都是抓到民進黨執政的縣市長啊?可以請馬英九說明一下嘛!!!這麼表明色彩的司法院長，真的是藍色司法院，執政爛司法。可以請人把司法院漆成藍色的了吧!
可以請監察院長王建煊能公平公正的看待。司法院長也能公平公正的執行。
在學生本身怎麼會沒有政治力呢?其實在共產體制下的國家說出這樣的話，其實滿讓人佩服的，但是在不懂情形下說出這樣的話其實有點幼稚。
先告訴他五四運的的原因：
五四運動發生於1919年的5月4日，是一場發生於中國北京、以青年學生為主的學生運動，以及包括廣大群眾、市民、工商人士等中下階層廣泛參與的一次示威遊行、請願、罷課、罷工、暴力對抗政府等多形式的愛國運動。事件起因在第一次世界大戰完結後舉行的巴黎和會中，列強肆意踐踏中國主權，把德國在山東的權益轉讓給日本，即山東問題。就此，當時中國的北洋政府未能捍衛國家利益，在列強面前顯得軟弱，使國人異常不滿，從而上街遊行表達不滿。
一二九運動：
一二九運動，又稱一二九抗日救亡運動，是指1935年12月9日在北平發起的一場學生要求政府抗日的遊行示威活動。它廣泛地宣傳了中國共產黨停止內戰、一致對外的抗日主張，掀起了全國抗日救國運動的新高潮。
這兩個運動都是在捍衛自己國家的運動，
而野百合運動：
三月學運，發生自1990年3月16日起至1990年3月22日結束，又稱台北學運或野百合學運。在該次運動中，人數最多時曾經有將近6000名來自台灣南北各地的大學生，集結在中正紀念堂廣場上靜坐抗議，他們提出「解散國民大會」、「廢除臨時條款」、「召開國是會議」、以及「政經改革時間表」等四大訴求。這不但是中華民國政府遷台以來規模最大的一次學生抗議行動，同時也對台灣的民主政治有著相當程度的影響。在該次學生運動後，總統李登輝一方面依照其對學生的承諾，在不久後召開國是會議，另一方面也在1991年廢除《動員戡亂時期臨時條款》、並結束所謂「萬年國會」的運作，台灣的民主化工程從此進入另一嶄新紀元。
這是兩種不同性質的運動。
而野草莓運動：
野草莓運動為一場發生在臺灣，自2008年11月6日至今仍進行中的靜坐行動。行動旨於抗議第二次江陳會談期間，警察單位在藉其執行維安工作時，對基本人權的種種侵犯，與集會遊行法對於集會自由的不合理限制。靜坐行動由國立臺灣大學社會學系助理教授李明璁、天主教輔仁大學心理學系助理教授何東洪、國立中正大學傳播學系助理教授管中祥等二十餘人共同發起，主要活動參與者為學生，他們表示企圖以理性、和平的抗爭方式做為達成訴求的手段。
請看清楚中國學運與台灣學運所訴求的是不一樣的，台灣訴求及希望的是越來越民主的社會，而野百合做到了，那野草莓一定也可以做得到。
如果野草莓是綠色的，那請把司法院漆成藍色的。
台灣有25個縣市，由民進黨執政的縣市有6個，國民黨執政的縣市有17個，比例這麼懸殊司法怎麼抓都是抓到民進黨執政的縣市長啊?可以請馬英九說明一下嘛!!!這麼表明色彩的司法院長，真的是藍色司法院，執政爛司法。可以請人把司法院漆成藍色的了吧!
可以請監察院長王建煊能公平公正的看待。司法院長也能公平公正的執行。
星期二, 7月 08, 2008
名專欄作家哈理斯
名專欄作家哈理斯(Sydney J. Harries)和朋友在報攤上買報紙，
那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。
「這傢伙態度很差，是不是？」他們繼續前行時，哈理斯問道。
「他每天晚上都是這樣的，」朋友說。
「那麼你為甚麼還是對他那麼客氣？」哈理斯問他。
朋友答道：「為甚麼我要讓他決定我的心情？」
快樂的鑰匙
一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而
能將快樂與幸福帶給別人。每人心中都有把「快樂的鑰匙」，但
我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」
她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」
她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」
這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」
年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。當我們
容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況
無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。
我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你
造成的，你要為我的痛苦負責！」此時我們就把一重大的責任托
給週圍的人，即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。這樣的
人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。
但一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反
而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定，為自己負責，和他在
一起是種享受，而不是壓力。
你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！
愛的反面不是仇恨，而是漠視且不關心。
星期四, 5月 01, 2008
錄音「違法」 江連福賄選案無罪
法官指出，因為提供錄音帶的人是第三者，未經兩人其中之一同意，違反憲法保障，因此不能當作證據，而錄影帶的聲音擷取自錄音帶，雖然畫面看出金錢往來，卻無法證明是賄選或政治獻金，加上證人供詞前後不一，因此法官採信5萬元是江連福收到的政治獻金。
這樣的判決將影響台灣的民主政治，連人證、物證俱在的官司，都判無罪，這樣的判決是不是跟台灣說，未來買票都無罪，民主政治將毀於一旦。
我記得廣告一直讓我們要錄音或錄影的抓賄選，如今有了錄音卻被定為無罪，那大家抓賄選的意義是什麼？賄選變政治獻金，賄選變正常行為，「馬上，就無罪。」
這樣的判決將影響台灣的民主政治，連人證、物證俱在的官司，都判無罪，這樣的判決是不是跟台灣說，未來買票都無罪，民主政治將毀於一旦。
我記得廣告一直讓我們要錄音或錄影的抓賄選，如今有了錄音卻被定為無罪，那大家抓賄選的意義是什麼？賄選變政治獻金，賄選變正常行為，「馬上，就無罪。」
星期六, 4月 19, 2008
又是把客戶利益殺殺殺的銀行了
親愛的 Direct 客戶您好,
滙豐 HSBC Direct 往來總約定書修訂條款:
非常感謝您對滙豐 HSBC Direct 的愛護與支持，為了防止異常 ATM 提款交易，以維持您在銀行自動化設備使用上的穩定與品質，我們將針對金融卡服務內容作以下調整：
| |
| 滙豐 HSBC Direct 金融卡預計將於2008年5月18日起(實際實施日期將公佈於 HSBC Direct 網站首頁上)，將使用 HSBC Direct 金融卡免跨行提款手續費優惠次數調整為每月優惠50次，換言之，當您使用 HSBC Direct 金融卡於滙豐銀行以外之台灣境內自動櫃員機進行第51次的跨行提款時，我們將會酌收每筆跨行提款手續費新台幣6元整。 ＊每筆跨行提款手續費會隨財金資訊股份有限公司之公告調整，目前為新台幣6元整。 |
| 原條文內容 | 增修後條文內容 |
| 七、金融卡服務 12. 手續費：您使用金融卡轉帳及繳費服務時，您 同意滙豐每筆得酌收手續費，並得自您的 HSBC Direct 帳戶內自動扣款。有關前述手續費的規 定將公告於滙豐 HSBC Direct 的網站。 | 七、金融卡服務 12. 手續費：您使用金融卡提款，轉帳及繳費服務時 ，您同意支付依滙豐所訂定之手續費，並得自您 的 HSBC Direct 帳戶內自動扣款。有關前述手續 費的規定將公告於滙豐 HSBC Direct 的網站。 |
滙豐集團是全球資產最大銀行之一，以環球金融的優勢，提供您最完善的服務，請您繼續支持 HSBC Direct！如果您有進一步的問題，歡迎撥打我們24小時專人接聽電話服務0800-258-365，謝謝您!
| 敬祝 順心如意 |
| HSBC Direct 服務中心 敬上 |
 |
星期四, 3月 27, 2008
這是終結的開始 -From逆轉總部
這是終結的開始 2008-03-24 15:47:24 以選戰的結果來說，我們支持的候選人謝長廷先生終究沒能逆轉勝。這場美麗的仗，即便它的終結是難堪的懸殊，但因為參與，所以我們知道，這會是一個終結的開始，一個真正逆轉的開始。
逆轉本部成立時，年輕人對謝長廷先生的支持率只有兩成多，六十天後，卻有五成六的青年把票投給謝長廷，即便不知道其中有多少人是因為逆轉本部而改變，但因為參與，所以我們知道，確實有人、有某些想法被「逆轉」了。兩個月來，透過多元議題座談會、不同類型的藝術表演，當然還有實際走上街頭，親身和人群接觸的經驗，逆轉本部很驕傲的說，還好我們並未在這場選戰中缺席，就算有人對著我們破口大罵，有人訕笑我們這次的失敗，但因為參與，所以我們知道，這段時間的付出，絕對不是白費。
台灣青年逆轉本部很慶幸實際參與這場選戰，也毫不後悔、再無旁顧地表達立場，我們不曾偽善地自命清高兩邊討好，因為我們知道，如果缺乏勇氣去澄清自己的終極立場，只是用漠不關心的「中立」論調去面對這個社會，那就是規避做為公民最基本的職責。我們必須對這段時間給予我們支持鼓勵或是給予我們嚴厲批判的朋友，至上最深的敬意與感謝，透過理念的對話，才有進步的可能。
這座島上有太多政治人物，已不重視論述與價值；媒體裡看不到理念的辯論，只有漫天的口水。當總統候選人是否擁有他國永久居留權，只被當作「愛不愛台灣」或者「奧步」來看待；當是否開放中國學歷、一中市場，只被當作「鎖國」或者「拼經濟」來看待；當228事件，只被當作「訴諸悲情」或者「人民對貪腐政府的逆襲」來看待；當樂生療養院、蘇花高、同性戀、原住民、教育商品化、勞工等等議題，只能被當作「邊緣議題」看待時，逆轉本部知道自己的努力不夠，我們不知道該在何處停止，畢竟前路還那麼漫長，而且必定會有很多曲折在等待著。
讓我們面對現實；讓我們忠於理想，這場選戰或許終結，但是更多逆轉才要開始。真正的參與者永遠是被偉大的愛所指引，因為對這片土地的愛，所以我們義無反顧地獻身，因為對這片土地的愛，所以逆轉本部不會就此停歇，選戰的失敗只會讓我們更深刻反省自己的理念，卻無法澆熄台灣青年對土地、人民的關懷。
這是終結的開始，要終結價值空洞化的政黨；終結顛倒是非、蠻橫無理的媒體霸權；終結只有對立沒有溝通的社會；終結只拼經濟卻忽視社會公平；終結必須為受教育的權利而付費……從這次選戰中，我們知道，年輕人必須更加政治化，更主動關心公共事務，而我們很驕傲的說，逆轉本部的青年，不是被政黨動員的年輕人，在這次選戰中，當舊的進步論述枯竭時，我們試圖提出新的改革想像，毋須等待政治人物的關心，所有的逆轉青年展現自己的力量，我們解放政治，用豐富的想像力與積極的行動力！
在票數的統計上，我們或許是失敗了，但「未來還沒有被決定，未來仍可能是屬於人權、和平和正義的，而這必須仰賴怎麼實踐」，短短兩個月，透過更草根的實際參與，逆轉本部體現了另一種青年關心政治的想像，我們創造自己的符號，將自身關心的議題推上檯面，當黑色逆轉旗與黃色一指旗在316漫天覆蓋整個台北街頭，當「逆轉勝」成為流行詞彙，甚至連對手都開始談「逆轉」時，我們知道台灣青年逆轉本部在這次選戰中確實改變了什麼。
322那夜，「我們不是局外人」七個黃色大字前，Freddy與數十名逆轉青年流下眼淚，那是因親身參與而流下的淚，我們知道自己不會再是局外人了，台灣青年逆轉本部面對失敗，卻更堅定自己的理想，未來台灣社會改革的路上，逆轉本部不會缺席。因為在這個價值崩壞的時代，或者用我們的論點去駁斥那些反對意見，或者聽任那些意見存在，親愛的朋友；我們最尊敬的逆轉青年，「未來尚未決定，你要主動掌握世界，還是接受別人的控制」？
選戰的終結，是另一個逆轉的開始。
不到勝利，永不停歇！（hasta la Victoria！ Siempre！）
逆轉本部成立時，年輕人對謝長廷先生的支持率只有兩成多，六十天後，卻有五成六的青年把票投給謝長廷，即便不知道其中有多少人是因為逆轉本部而改變，但因為參與，所以我們知道，確實有人、有某些想法被「逆轉」了。兩個月來，透過多元議題座談會、不同類型的藝術表演，當然還有實際走上街頭，親身和人群接觸的經驗，逆轉本部很驕傲的說，還好我們並未在這場選戰中缺席，就算有人對著我們破口大罵，有人訕笑我們這次的失敗，但因為參與，所以我們知道，這段時間的付出，絕對不是白費。
台灣青年逆轉本部很慶幸實際參與這場選戰，也毫不後悔、再無旁顧地表達立場，我們不曾偽善地自命清高兩邊討好，因為我們知道，如果缺乏勇氣去澄清自己的終極立場，只是用漠不關心的「中立」論調去面對這個社會，那就是規避做為公民最基本的職責。我們必須對這段時間給予我們支持鼓勵或是給予我們嚴厲批判的朋友，至上最深的敬意與感謝，透過理念的對話，才有進步的可能。
這座島上有太多政治人物，已不重視論述與價值；媒體裡看不到理念的辯論，只有漫天的口水。當總統候選人是否擁有他國永久居留權，只被當作「愛不愛台灣」或者「奧步」來看待；當是否開放中國學歷、一中市場，只被當作「鎖國」或者「拼經濟」來看待；當228事件，只被當作「訴諸悲情」或者「人民對貪腐政府的逆襲」來看待；當樂生療養院、蘇花高、同性戀、原住民、教育商品化、勞工等等議題，只能被當作「邊緣議題」看待時，逆轉本部知道自己的努力不夠，我們不知道該在何處停止，畢竟前路還那麼漫長，而且必定會有很多曲折在等待著。
讓我們面對現實；讓我們忠於理想，這場選戰或許終結，但是更多逆轉才要開始。真正的參與者永遠是被偉大的愛所指引，因為對這片土地的愛，所以我們義無反顧地獻身，因為對這片土地的愛，所以逆轉本部不會就此停歇，選戰的失敗只會讓我們更深刻反省自己的理念，卻無法澆熄台灣青年對土地、人民的關懷。
這是終結的開始，要終結價值空洞化的政黨；終結顛倒是非、蠻橫無理的媒體霸權；終結只有對立沒有溝通的社會；終結只拼經濟卻忽視社會公平；終結必須為受教育的權利而付費……從這次選戰中，我們知道，年輕人必須更加政治化，更主動關心公共事務，而我們很驕傲的說，逆轉本部的青年，不是被政黨動員的年輕人，在這次選戰中，當舊的進步論述枯竭時，我們試圖提出新的改革想像，毋須等待政治人物的關心，所有的逆轉青年展現自己的力量，我們解放政治，用豐富的想像力與積極的行動力！
在票數的統計上，我們或許是失敗了，但「未來還沒有被決定，未來仍可能是屬於人權、和平和正義的，而這必須仰賴怎麼實踐」，短短兩個月，透過更草根的實際參與，逆轉本部體現了另一種青年關心政治的想像，我們創造自己的符號，將自身關心的議題推上檯面，當黑色逆轉旗與黃色一指旗在316漫天覆蓋整個台北街頭，當「逆轉勝」成為流行詞彙，甚至連對手都開始談「逆轉」時，我們知道台灣青年逆轉本部在這次選戰中確實改變了什麼。
322那夜，「我們不是局外人」七個黃色大字前，Freddy與數十名逆轉青年流下眼淚，那是因親身參與而流下的淚，我們知道自己不會再是局外人了，台灣青年逆轉本部面對失敗，卻更堅定自己的理想，未來台灣社會改革的路上，逆轉本部不會缺席。因為在這個價值崩壞的時代，或者用我們的論點去駁斥那些反對意見，或者聽任那些意見存在，親愛的朋友；我們最尊敬的逆轉青年，「未來尚未決定，你要主動掌握世界，還是接受別人的控制」？
選戰的終結，是另一個逆轉的開始。
不到勝利，永不停歇！（hasta la Victoria！ Siempre！）
不要吝嗇你的祝福by Jerry Wu
My Dearest All Friends:
不要吝嗇你真誠的祝福,
祝福我們的新總統!!
選戰結束了,
我很痛苦,
但是我更為台灣的民主感到驕傲,
全世界都看到了,歷史性的二次政黨輪替,
這就是我們的母親'台灣'
我們這次表現出的風度更是舉世矚目的
誠懇的認輸,虛心的檢討,
這是華人世界獨一無二的民主國家,英國BBC寫道:台灣是亞洲乃至世界的一盞民主明燈!!
我相信,新總統壓力肯定更大,做不好更沒理由,
因為執政黨有絕對多數,沒有牽拖的理由
我不相信國民黨,但是我相信台灣人民的決定
給他們祝福,希望他們越做的越好
相對的,民進黨壓力越大,四年後的挑戰越大
門檻越高,越需要真材實料的改革,
台灣進步的就越快
所以,祝福新總統,就是祝福新民進黨,祝福新台灣的誕生!!
不要吝嗇你真誠的祝福,
祝福我們的新總統!!
選戰結束了,
我很痛苦,
但是我更為台灣的民主感到驕傲,
全世界都看到了,歷史性的二次政黨輪替,
這就是我們的母親'台灣'
我們這次表現出的風度更是舉世矚目的
誠懇的認輸,虛心的檢討,
這是華人世界獨一無二的民主國家,英國BBC寫道:台灣是亞洲乃至世界的一盞民主明燈!!
我相信,新總統壓力肯定更大,做不好更沒理由,
因為執政黨有絕對多數,沒有牽拖的理由
我不相信國民黨,但是我相信台灣人民的決定
給他們祝福,希望他們越做的越好
相對的,民進黨壓力越大,四年後的挑戰越大
門檻越高,越需要真材實料的改革,
台灣進步的就越快
所以,祝福新總統,就是祝福新民進黨,祝福新台灣的誕生!!
星期六, 3月 22, 2008
台灣人已經盡力了，敵不過中國的力量
台灣輸給了自己台灣人...
我只能請台灣安息吧!
台灣人已經很努力了
但是總是敵不過中國人的打壓
希望台灣人要加油下去...
我們還是要繼續守護台灣
因為台灣還有五百萬人的希望
不能放棄台灣
加油!加油!加油!
我們不需要騙人的總統
所以人民~台灣人民要繼續守護台灣
台灣要加油!!!
謝謝台灣人的支持...
我只能請台灣安息吧!
台灣人已經很努力了
但是總是敵不過中國人的打壓
希望台灣人要加油下去...
我們還是要繼續守護台灣
因為台灣還有五百萬人的希望
不能放棄台灣
加油!加油!加油!
我們不需要騙人的總統
所以人民~台灣人民要繼續守護台灣
台灣要加油!!!
謝謝台灣人的支持...
星期一, 3月 17, 2008
星期一, 2月 25, 2008
《治療新觀念》低脂牛奶 預防痛風
那種食物可預防高尿酸血症與痛風發作？答案是低脂牛奶！
★高熱量 比高普林更危險
許多高尿酸血症及痛風患者，長期飽受飲食限制普林的禁令所苦，宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰在《不再痛風的生活》新書中，對痛風提出治療新觀念，因為日本學者認為高熱量的飲食，其實比高普林食物更危險。痛風患者最新飲食觀念，應強調「低熱量食物」，含普林的食物並毋須刻意限制，以免導致營養不均衡。
★每周480CC 發生率降低
另外，美國哈佛大學的研究顯示，每周喝兩大杯（一杯240 CC）以上的低脂牛奶，就可以降低痛風的發生機率達到24％。
為什麼喝低脂牛奶可以預防痛風的發生？陳峙仰表示，這是因為牛奶中的乳蛋白成分，有促進體內尿酸排泄的作用。低脂牛奶本身屬於低普林食物，因此在痛風急性發作期時，可以多飲用低脂牛奶，一方面加速尿酸排瀉，一方面補充身體所需養分。
★全脂牛奶 沒效又發胖
但要注意的是，「全脂牛奶」就沒有預防痛風發作的效果，可能因為全脂牛奶含有較高的脂肪，喝多會導致肥胖，肥胖又會引起尿酸值上升，抵消掉牛奶本身對於尿酸排泄的益處。
★高熱量 比高普林更危險
許多高尿酸血症及痛風患者，長期飽受飲食限制普林的禁令所苦，宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰在《不再痛風的生活》新書中，對痛風提出治療新觀念，因為日本學者認為高熱量的飲食，其實比高普林食物更危險。痛風患者最新飲食觀念，應強調「低熱量食物」，含普林的食物並毋須刻意限制，以免導致營養不均衡。
★每周480CC 發生率降低
另外，美國哈佛大學的研究顯示，每周喝兩大杯（一杯240 CC）以上的低脂牛奶，就可以降低痛風的發生機率達到24％。
為什麼喝低脂牛奶可以預防痛風的發生？陳峙仰表示，這是因為牛奶中的乳蛋白成分，有促進體內尿酸排泄的作用。低脂牛奶本身屬於低普林食物，因此在痛風急性發作期時，可以多飲用低脂牛奶，一方面加速尿酸排瀉，一方面補充身體所需養分。
★全脂牛奶 沒效又發胖
但要注意的是，「全脂牛奶」就沒有預防痛風發作的效果，可能因為全脂牛奶含有較高的脂肪，喝多會導致肥胖，肥胖又會引起尿酸值上升，抵消掉牛奶本身對於尿酸排泄的益處。
星期三, 2月 20, 2008
紙張劃破手 特別刺痛有原因
很多人都有被紙張割破手指的經驗，讓人不明白的是，這種被紙張割到細微傷口往往特別刺痛，美國廣播公司引述皮膚神經學家解釋說，人手上分布的傷害感受器比 胳膊、腿或胃部的都要多，再加上紙張薄，一旦劃傷皮膚組織就很容易深入傷到內部神經，此外傷口小流血較少，血液不容易凝結，傷口不容易癒合，人體神經開放 在空氣中，疼痛的感覺就不斷向大腦傳遞，相當難受，因此，紙張劃破手指後，要盡快包紮傷口，幫助傷口癒合。很多人不把紙張劃破傷口當一回事，其實只需要用 凡士林或ok繃密封一下傷口就行了。
星期一, 1月 07, 2008
訂閱：
文章 (Atom)