這是一個人的部落格 不相信自己的一個人 他叫WuChengEn←一輩子 也叫Arthur←從幼稚園一直用到現在 也叫Alvin←因為工作所取的因為不能用亞瑟 所以全名叫做WuArthurAlvinChengEn
澳洲阿德雷德大學的卡琳．芮德（Karin Ried）博士發表在《BMC Medicine》醫學期刊的研究報告表示，綜合一九五五年到二○○九年間十五項涵蓋數百人有關巧克力的研究，她發現天天吃巧克力，可讓高血壓患者五年期 間心臟病發或中風的機率大幅降低二○％。
至於血壓正常的人吃巧克力，則並不會對血壓造成影響。
巧克力，尤其是黑巧克力，含有 的黃烷醇（flavanol），可使血管舒張、血液流動順暢。
芮德指出，關於每天吃多少巧克力最適宜的問題仍待研究，但她表示，先前的各項 研究顯示，每天適當的攝取量為六公克到一百公克。
而今年稍早前發表的一項研究成果指出，只要每周吃一條巧克力，就能降低二二％的中風風險。
法制日報報導，調查數據顯 示，44.2%的上海市民認為，與5年前相比，現在的誠信水準下降了。誠實守信在相當一部分人的心目中可能是「無用的別名」，但有90.2%的人認為誠實 守信在不同程度上會吃虧。
報導說，上海市民普遍認為：「說謊話反倒有好處、不講誠信反倒佔便宜」，這樣的惡性循環助長了社會的不誠信氛圍。
為 什麼上海市民認為誠信的人容易吃虧？統計結果顯示，唯利是圖、道德水準下降和對不誠信行為懲處不力是導致社會誠信水準降低的原因。
上海市政 協委員游閩鍵也認為，社會存在大量信用缺失現象，是因為守信者沒有得到應有的收益和鼓勵，而失信者非但沒有受到應有的懲罰，反而得到了不應得的收益。
他 說，「上當次數多了，老百姓對誠信越來越不信任，對政府、企事業單位以及個人的提防心理自然產生了」、「這就導致在危難時刻，大家都不肯伸出手來。」
在 上海大學社會學系教授鄧偉志看來，當前中國在市場經濟發展過程中，相關法制還不健全，誠信體系建設中道德、行政和經濟手段運用得還不夠是一大原因。
報 導舉例說，走進上海的各色商場，經常能看到「全場商品買立減」等醒目的促銷海報，但是當消費者挑中某件「特價商品」準備掏錢購買時，卻往往被告知「特價商 品不參加促銷活動」。
諸如此類的「限時搶購」、「現場抽獎」、「消費多少返購物券」廣告繁多，最後的結果大都是噱頭。
上海市 政協社會和法制委員會組成小組最近對上海社會誠信問題展開調查，結果顯示：誠信作為社會行為中最重要的準則，在具體的經濟和社會交往中並未得到肯定，反而 成為「吃虧」的代名詞。
不久前，上海市質監部門對全市20家大型超市展開了專項計量執法檢查，共檢查了超市的海鮮、肉類、熟食等單價較高的 自包裝商品1000件。
經檢驗，這些商品的凈含量合格率為68.4%，有的合格率僅在40%左右。執法人員表示，不合格的主要原因是部分超 市自包裝櫃台計量意識不高，存在「去皮不夠」或「未去皮」現象。
上海市民浦先生對此深有體會，他說，大大小小的不誠信事件在日常生活中幾乎 每天都能遇到，以至於他和老伴現在都不敢相信免費和低價的商品。
他舉例表示，前一陣子，當地居委會在登記購買國家補貼的節能燈，他還以為是 廠家在推銷劣質產品，差一點錯過了一件便宜事。
根據最新研究，心情不好別擔心，其實對你有好處。 「英國國家廣播公司」（BBC）報導，澳洲心理專家多年來研究情緒，結果發現脾氣暴躁讓人們思路更清晰。 他的實驗顯示，相對於那些討人厭的樂天派，壞脾氣的人較擅長決策，也較不容易受騙上當。 佛格斯（Joe Forgas）教授告訴澳洲「科學雜誌」（Science Magazine），愉悅可助長創意，陰鬱則造成專注與謹慎思考。 這名新南威爾斯大學（University of NewSouth Wales）研究人員指出，脾氣暴躁者比快樂的人更能應付艱難狀況，因為大腦「促進訊息處理策略」的方式不同。 他要求受試者觀看不同的電影，接著回想人生中正面或負面的事件，設計目的在於讓他們進入好心情或壞心情。 然後他請受試者參與一連串任務，包括判斷都市傳說的真假，並提供事件的親眼描述。 處於壞心情的人表現優於那些開心的，他們錯誤較少，溝通也較佳。 佛格斯表示：「正向心情似乎可促進創意、合作及仰賴心理捷徑，負面心情則可刺激專注、小心思考，並更加注意外界。」 研究也發現，悲傷的人較擅長透過書寫的論述表明自己的情況，佛格斯指出，這顯示「輕微的負面情緒，或許實際上會促進更具體、更適應、最終更成功的溝通風格。」 他過去的研究顯示，天氣對我們也會有類似效果。潮濕陰鬱的日子讓記憶力更敏銳，大太陽的天氣則令人健忘。 |
